失眠時想著隔天還需要早起，就焦慮得更睡不著，詢問 AI 冥想教練後，它推薦我「安眠禪」，我就跟著課程的指示腹式呼吸，深層地放鬆身心，到後來專注臍輪，專注到後來......就睡著了。​

睡前會因為胃部非常疼痛無法入睡，於是想到詢問AI 冥想教練，是否有解決的方法？在訊息視窗輸入「胃痛」，冥想教練立刻推薦我使用「暖胃禪」這堂課，於是我跟著課程做腹式呼吸及按壓穴道，當我一按到穴位時，胃就開始排氣，之後就不痛了，我也能安穩入睡。